2013年，参加国际美模比赛，并在西南赛区超模组获得了亚军。之后，参加真人秀影视新星表演类栏目《奇迹梦工厂》。2014年，参加优酷出品的互动式户外真人秀《男神女神》之女神初见录制。之后，主演爱情治愈喜剧片《分手木马计》，饰演与男友从热恋到冷漠的纯情女生小颖。

2015年，参演由郭德纲执导的院线电影《我要幸福》。随后，参演了古装宫廷剧《美人香》。同年，参演古装玄幻剧《青丘狐传说》中的《胡四单元》，饰演居住于青丘的狐仙金灵。

2017年4月，参演由钟汉良、乔振宇和王晓晨等主演的都市情感剧《幸福的理由》。4月28日，参演的古装传奇剧《思美人》在湖南卫视播出，在剧中宁心饰演楚怀王的宠妃之一田姬，实际上是秦国安插在楚王后宫的一颗棋子。6月9日，作为《思美人》番外篇的现代都市穿越网络剧《思美人之山鬼后裔》登陆爱奇艺，宁心饰演田田，帮助莫愁回到屈原身边。

2018年1月19日，古装仙侠网络轻喜剧《十里桃花后传》在爱奇艺上线，宁心在剧中饰演青丘帝姬白浅，时而执着决绝、时而可爱风趣。4月30日，参演的古装玄幻剧《莽荒纪》在安徽卫视海豚周播剧场首播，宁心在剧中饰演了长相清丽可人、古灵精怪的冬霖。

2019年，在由杨幂、张彬彬主演的都市悬疑情感剧《暴风眼》中饰演周恋。2020年1月20日，主演的近代青春励志剧《热血同行》在优酷播出，宁心在剧中饰演青帮太子爷花九卿。