2008年，昆凌参与录制Channel V星空音乐台综艺节目《我爱黑涩会》，这是她首次在荧屏亮相。

2009年，昆凌参与拍摄的《我不相信》MV发行，该歌曲是由陈杰瑞演唱，收录于专辑《绝对?杰瑞》。

2011年12月，昆凌开始担任台湾超视选秀节目《我爱男子汉》的客座主持。

2012年4月10日，其与吴建豪、曾之乔、窦智孔等合作出演邓安宁、 郑德华联合执导的偶像爱情剧《爱上巧克力》在三立电视台播出，而她在剧中则饰演了洪希恩的闺蜜好友彭凯莉；8月15日，与蓝心湄、小林优美共同参加台湾TVBS欢乐台走秀节目《女人我最大》录制。

2013年5月25日，昆凌与张榕容、刘以豪等合作出演许富翔执导的爱情美食剧《没有名字的甜点店》，在剧中饰演舞团舞者林佳怡 ；7月30日，出演魏晨音乐专辑《登“封”造极》中的主打歌《封面恋人》MV女主角。

2014年1月31日，昆凌客串演出叶天伦执导的爱情喜剧片《大稻埕》；12月10日，昆凌加盟东方卫视明星舞蹈真人秀节目《与星共舞》，次年1月4日晚昆凌宣布退出节目赛程。

2015年9月8日，与曾沛慈、林子闳等出演吴建新执导的青春偶像剧《明若晓溪》，在剧中饰演铁纱杏的小跟班露西；11月20日，与王学圻、王鸥、苗圃共同主演的动作悬疑片《以父之名》开机，在片中饰演高贵典雅的女特务春美夏；12月11日，与闵春晓、张亚希等合作出演由王凯阳、章俊夫联合执导的爱情片《梦幻佳期》上映，在片中饰演了在国外念书学习医术的留学医生艾米。

2016年9月3日，昆凌作为邀约飞行嘉宾加盟东方卫视时尚真人秀节目《我的新衣》，并获得11月12日第11期幸运之星；9月13日，与奥兰多·布鲁姆、任达华、吴磊共同主演由查尔斯·马丁执导的动作片《极智追击：龙凤劫》开机，她在片中饰演了帅气酷炫的打女；10月15日，搭档孟非担任爱奇艺儿童脱口秀节目《了不起的孩子》主持人。

2017年5月，昆凌完成电影《极致追击》配音工作，她在片中饰演高冷打女安婕婕；7月9日，搭档孟非主持的节目《了不起的孩子》第二季登陆江苏卫视播出。

2018年4月20日，昆凌参与录制浙江卫视明星户外竞技真人秀《奔跑吧第二季》；7月20日，与道恩·强森、内芙·坎贝尔合作主演的动作片《摩天营救》全国公映，她在片中饰演饰演身手利落的冷酷杀手；10月，与王学圻、窦骁合作主演的灾难动作片《天·火》杀青，她在片中饰演能文能武的地质学家李晓梦；11月，主演由周杰伦监制的赛车电影《叱咤风云》杀青，在片中饰演吕莉莉。

2019年10月，主演的动作冒险电影《天·火》预告海报双发，宣布定档12月12日上映。